20 ciekawostek o spaniu
Jak na czynność, na którą w ciągu całego życia poświęcamy średnio ćwierć wieku, niewiele czasu poświęcamy na dowiedzenie się czegoś więcej o tym procesie. Okazuje się, że sen jest czymś więcej niż zamknięcie oczu i obudzenie się po kilku godzinach.
#1. Ludzie są jedynymi ssakami na Ziemi, które chętnie odkładają spanie na później
#2. Bezdech senny, czyli moment, w którym przestajemy na chwilę oddychać brzmi groźnie, ale jest jedną z najczęstszych przyczyn zaburzenia snu
#3. Spanie ma wpływ na twoją wagę
Jeśli się nie wysypiasz, nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości leptyny, przez co masz tendencję do jedzenia więcej.
#4. Dawniej ludzie spali partiami
Przed wynalezieniem elektryczności ludzie kładli się spać na kilka godzin, po czym wstawali, oddawali się codziennym obowiązkom i rozrywkom, po czym znów kładli się spać na kolejne parę godzin. Współcześnie przesypiamy noce, rezygnując nawet z krótkich drzemek w ciągu dnia.
#5. Zarywanie nocek nigdy nie jest dobre
Jeśli pozostajesz na nogach 16 godzin, funkcje twojego mózgu są zaburzone. Stan ten można porównać do bycia lekko pijanym.
#6. Kolorowe telewizory zmieniły nasze sny
Przed kolorowymi filmami tylko 15% osób miewało kolorowe sny. Teraz ponad 75% śni w kolorze.
#7. Większe wysokości zwiększają szanse na zaburzenia snu
Z powodu mniejszej zawartości tlenu w powietrzu istnieje większa szansa obudzenia się przez problemy z oddychaniem.
#8. Możesz kontrolować swoje sny
Sztukę tę nazywamy świadomym snem. Sztuczka polega na tym, aby uświadomić sobie, że to sen bez jednoczesnego obudzenia się.
#9. Możesz wrócić do snu, którego nie chcesz przerywać
Jeśli obudzisz się w trakcie wartkiej akcji, której nie chcesz przerywać, zamknij oczy i nie ruszaj się. Nie zawsze działa, ale znacznie zwiększa szanse na kontynuację nocnej przygody.
#10. Pogadajmy o porannym drągalu
W czasie fazy R.E.M. wielu mężczyzn doświadcza nocnych erekcji członka. Naukowcy nie są do końca pewni dlaczego tak się dzieje.
#11. Seks we śnie może być równie dobry co ten prawdziwy
W trakcie erotycznego snu zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą doświadczać takich samych, a nawet mocniejszych orgazmów jak w trakcie prawdziwego seksu.
#12. Przez sen możesz przewidzieć przyszłość
Według wielu ankiet jedna trzecia osób przyznaje, że wyśniła rzeczy, które zdarzyły się w przyszłości.
#13. W snach widujesz jedynie twarze, które wcześniej już widziałeś
Nawet jeśli nie rozpoznajesz osób, o których śnisz, musiałeś ich gdzieś już widzieć. Nasze umysły nie są w stanie kreować twarzy i cech fizycznych z niczego. Nawet jeśli rzuciłeś tylko okiem na kogoś w tłumie, twój mózg przechowa tę informację na później.
#14. Podczas snu jesteśmy sparaliżowani
Kiedy się obudzisz i nie możesz się ruszyć, nie ma powodów do paniki.
#15. Demon z szafy
Osoby, które doświadczają nocnego paraliżu mają czasami wrażenie obecności jakiegoś ducha lub innego demona.
#16. To nic dziwnego, że przed obiadem jesteś zmęczony
Są dwie godziny, o których jesteśmy najbardziej zmęczeni - 14.00 i 2.00.
#17. Dzięki ćwiczeniom będziesz spać lepiej
Bycie aktywnym w ciągu dnia sprawia, że wieczorem nie masz problemów ze snem. Jeśli jednak ćwiczysz niedługo przed planowym udaniem się na spoczynek, zadziała to na twoją niekorzyść.
#18. Pozycja, w której śpisz, ma związek z twoją osobowością
#19. Niewidomi śnią
Wiele osób zastanawia się nad tymi kwestiami. Niewidomi od urodzenia przez sen nie widzą, ale w proces angażują się inne zmysły. Ci, którzy wzrok stracili później, w snach widzą obrazy.
#20. Zwierzęta też śnią
Jeśli chodzi o zwierzęta, odpowiedź jest jaśniejsza - wystarczy spojrzeć na poniższy klasyk:
Oglądany:
136127x
|
Komentarzy:
106
|
Okejek:
536
osób
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
09.05
- Faktopedia – Największa fala, jaką ujarzmił surfer (19)
- Największe obciachy – Kózka z zoo nie zyje przez dokarmianie (18)
- Gdyby Luna tłumaczyła się jak reprezentacja Polski w piłkę nożną – Demotywatory (39)
- OLX z nowym systemem ocen – Co nowego w technologii? (2)
- Kobiety opowiadają o najstraszniejszych rzeczach, jakie zrobili im faceci (60)
- Moja prywatna konsola na pokładzie samochodu posiada wejście na złącze Ethernet – Bardzo nietypowe znaleziska internautów (5)
- Kryminał w stylu starorzymskim, czyli jak cesarz Tyberiusz rozwikłał tajemnicę pewnej zbrodni (0)
- Denisowianin. 7 ciekawostek o tajemniczym przodku człowieka (0)
- Zwykłe zdjęcia, które w oczach internautów stały się ponadprzeciętne (3)
- Amator cmentarzysk starych pojazdów – od traktorów po mercedesy (0)
- Serwerownia jak z Matrixa – Raj perfekcjonisty (2)
- Piękne dziewczyny w zakolanówkach (6)
- 15 najdziwniejszych rzeczy, jakie barmani usłyszeli w pracy (21)
- Z życia strażnika miejskiego - bynajmniej nie tak strasznego jak go malują (73)
- Historia milionerki, która nie opuszczała pokoju hotelowego (23)
08.05
- Mistrzowie Internetu – Aktywiszcze u lekarza (181)
- Najmocniejsze cytaty – Gwiazda filmów dla dorosłych zdradziła, ile zarabiała za jedną scenę, kiedy była numerem jeden w branży (173)
- Poszedłem się zważyć i myślę, że znam już odpowiedź – Ludzie, którzy mieli bardzo zły dzień (142)
- Internauci piszą, co się aktualnie dzieje z ich byłymi klasowymi klaunami/patusami (64)
- Polski sędzia ucieka na Białoruś i prosi o azyl polityczny – najlepsze memy (119)
Sprawdź swoją wiedzę!
Jak to drzewiej bywało
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą